おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ
最近友人が風邪をひき・・・
見事もらい１週間くらい前から寝込んでました。。。
たまらないですねー
もらった方がひどいんだから。
実家暮らしで助かったけど、エアリーシェイプネオ休憩。
おかげで、痩せて、今までとプラスで１０kg痩せました。
思いっきり不健康(笑)
でも仄々しよう
久しぶりかもしれないくらい、のーんびり。
あさからテレビなんてありえないってカンジで。
仕事を数日休むなんて、あり得ない話。
携帯も放置(笑)
玄米珈琲が恋しいわ。。。
習慣だったのにねー
こんなこと、ずーっとなくて健康だったのに、寒さには勝てない。
というよりも、残業続きだったからかな。
明明後日、神戸で飲み会だから治さないと。
結婚して海外転勤についてくらしいよ、カナダに。
こんな時期に送迎会だけど、飲む機会もあんまないから。
とはいっても、これから忘年会シーズンに突入するから、
気になるこしはヨガしとかないと。
冬は…太るんだよねー(涙）
休日の朝はあさに起きて…って思うけど、なかなか
体もついてこないし。
ま、無理と嘘は良いことないから、正直に気ままが一番♪
手巻き寿司が食べたい！と思えば、食べる。
エアロビクスも意外にストレス発散になるしー。
それより何より、今は咳のしすぎで筋肉痛になって痛い。。。
咳が続くらしいから、まだまだ咳だけは続くのかな～
もー、たまらないねー。
○○だけダイエットやほとんど食べないダイエットというのを
よく見かけたりしますが・・・
これらのダイエット法、みなさまはどう思いますか？
食べないダイエットなどの経験があれば、解ると思いますが、
本当に辛いし、また危険ですよね。
学生時代、拒食症になってしまったママさんがいました。
ママさんは少しぽっちゃりしている程度でしたが、
それがコンプレックスでした。
ある日風邪をひいて
二日間、何も食べられなかったそうです。
風邪が治って、
体重を計ると体重は減っていました。
ママさんにも「痩せたね」と言われ、嬉しくて、
「食べなければ痩せる！」
そう思い、その日からほとんど何も食べず
玄米コーヒーだけで生活を始めました。
当然体重は落ちます。
しかし、段々と食べることが怖くなってしまったんです。
「食べる＝太る」
この方程式がママさんの中で出来てしまったんですね。
そして、痩せることが楽しくなったママさんは、
体重が落ちることだけに目がいっていたため、
痩せすぎてしまった事に気づかなかったのです。
ママさんから注意されても、ママさんは痩せた自分が羨ましいんだ。
そう思ってしまい、周りの声すら聞き入れることができなくなってしまったんですね。
ママさんが説得して、病院へ行ったときには、
すでにママさんは拒食症になってしまっていました。
食べようと思っても、体が拒否反応を示して食べられないのです。
痩せたくて始めたダイエットが、
結果的には自分を追い詰めてしまったんです！
しかし、これはママさんだけに起こりうる事ではありません。
早く痩せたくて、食べないダイエットを始め、
続ければ、みなさまも拒食症になる可能性があります。
くれぐれもご注意を！
え？もう時間だ。仕事行ってきます～
ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪…..φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)
母とダイエット対決をすることに
なりましたー（笑）
こりゃミーは、負けてられませんよ！！
勝ったらね、千歳で手巻き寿司
おごってもらえるんだー♪
食べてみたかったので、これはおごりとなれば
ガッツリ食べれちゃうし！
ダイエットコーヒーにダイエットゼリー ライチ味に・・・
挑戦状を叩きつけられたからには
やるしかないっ！！
ま、最近太ったんじゃいのー？って話から、お互い様
って話になり・・・
どっちが太ったかの話になり・・・
ミー？
太りましたよ、1kg
足くびも気になりますよ。
仕事が不規則だから仕方ないと、言い訳をつけて
きましたよ。
ちょっとくらい、すぐ痩せれるって思ってました。
ちょっとくらい、ちょっとくらい・・・
まったり過ごそうはダメだよね。
ちょっと背筋しよっかなーじゃなく、きちんと
続けないとねー。
効果があるとサントレックスを母は
買ったみたいだけど。
ミーは・・・
エアリーシェイプネオとかゲルマニウムとか
運動系で頑張るよー！！
14時とか決めるのは無理だし。
でも、ここで話しちゃったんだから、何が何でも勝たないと！
自分のためにもなるし、目標を持つのは悪いことじゃない。
そぅ自分に言い聞かせてます（笑）
なんか、今思えば無縁だったというか、気にしないフリを
していたというか・・・
結婚とかも仕事のせいにしてきた自分がいるような気がする。
だから、ある意味、良いタイミングかも♪
応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
はぁーあー・・・
パパが、宝くじが好きなんだけどねー
「当たったらスリランカ行こうね！」って・・・
何年聞くんだ、この言葉。
夢を買うのが好きだし、ちょこちょこと聞いたら
お小遣い程度は当たってるみたい。
でも、お小遣い程度しかあたらないって。
そんな話を聞いた時に、思い出したっ！！
一緒に背筋してた時にさ
「晴れ時々曇りのち晴れとか天気によってできないんじゃ、習慣に
ならないよねー」って・・・・
JOBAくれた。。。
あの時が、ちょこちょこの時か！！って感じで。
そーいえば骨盤ネジ締めも・・・
成田行って、ちょっとリッチなごはんも…
玄米珈琲飲んだり
トマト寒天食べたり
あぁーーーーーー！！って感じ。
でも、もっと自分のために使えば良いのにね。
ここが憎めないところなのかも♪
牛丼(つゆだく)食べようとか
美術館行こうとか
こっそり使えるタイプじゃないんだろうな(笑)
なんか買っちゃえばいいのにー。
休みの午後とかはごはんのお誘いとか、
寂しがりやなのかもねー(笑)
そんな当日の午後から付き合える方も
どれだけ暇なんだって話だけど・・・
今度ケアマネージャーの勉強するって言ってたから、
合格したら、おごってやるか～♪
それにしても、今日は眠いなぁー。
疲れがたまっているのかなー。
マッタリしよう
∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩
最近引っ越しをしようか悩み中。。。
ママに話したら、実家に帰る
話もでたんだけど・・・
あんま帰りたくないんだよねー。
一度一人暮らしをすると読者様
そうじゃないですかぁ？？
家賃のもう少し安いところ…とは考えてる
けど、なかなか難しい
五反田に引っ越した友達も、実家に
帰るとか言ってたんだよねー
家賃払ってる分を、親に少し渡せばって。
確かに家賃負担は大きい！！！
ジムに通う余裕がないからエアリーシェイプ
ゼナドリンもやめちゃったし…
ダイエットシェイク ココア味も悩み中。
やりたいこともあるし、欲しいものもあるし。
何を下げるか・・・となると、やっぱり家賃。
23時とかにバイトする体力もない。
１週間くらい前からちょこちょこ残業が増えるとは
言っていたけど、給料は期待できないし。
23時に帰れるのかな・・・
(ノ_-;)ハア…
こんなんじゃヨガやる気力なし。。。
ワキ腹が気になる。。。
4ＫＧ増えてたら・・・と思うと、体重計も
乗れずに数か月。
ヤバいわ。。。
そいえば岩盤浴も縁遠い。
実家・・・かぁ～
地元の友達も、ちょこちょこ残ったり、仕事を
辞めて戻ってきてはいるみたいだけど。
うーん・・・考えるなぁ。
きっと実家に戻ったら、太る気がする。。。
すぐ行けるところに引っ越して、ご飯を食べに
行くっていうのはありかもしれないけどね♪
そんなことしたら・・・怒られそう(笑)
あー疲れてる。
回転寿司食べたいなー
ま、とりあえずまったり過ごそう
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